Sagen ist nicht gleich meinen. Oft läuft vieles schnell und automatisch - und das Eigentliche bleibt unscharf.
Ich höre zu, was gesagt wird, und nehme gleichzeitig wahr, was gemeint ist. Wir werden langsamer und schauen gemeinsam hin.
Über konkrete Fragen sortieren sich die Gedanken. Was vorher durcheinander war, wird greifbar.
So kommen wir Schritt für Schritt zum eigentlichen Thema.
Ist es einmal klar benannt, entsteht ein neues Verständnis für dein inneres Erleben - und damit Handlungsspielraum, in dem du neu entscheiden kannst.